Aux nouveaux membres: il vous est recommandé de commencer les leçons au début, les leçons précédentes étant nécessaires à la compréhension de celle-ci. La première leçon s'intitule « le but de ces leçons » et porte le numéro 10.

Il est aussi recommandé de lire les leçons de tantra depuis le début. La première leçon s'intitule « Le tantra yoga » et porte le numéro 1.

En 1957, un petit livre fut publié au Japon « Zen Flesh, Zen Bones: A collection of Zen and Pre-Zen writings » ¹ compilés et transcrits par Paul Reps et Nyogen Senzaki. Il comprend des écrits provenant d'anciennes écritures sacrées de l'Inde. Plusieurs d'entre elles, le Vigyan Bhairava et les Sochanda Tantra vieux de 4000 ans, plus d'autres, furent combinées pour former les 112 techniques appelées « L'atteinte du centre ». C'est un survol général des techniques du tantra yoga, couvrant tant les techniques de la main droite que celles de la main gauche.

Chacune des 112 techniques tient en quelques lignes et, mises toutes ensemble ne font que quelques pages.

Ainsi que discuté dans la première leçon de tantra, le tantra est le plus étendu de tous les systèmes de yoga, ne laissant rien de côté qui puisse être utile à la transformation spirituelle. Pratiquement toutes les leçons des Pratiques Avancées de Yoga sont abordées d'une façon ou d'une autre dans les 112 techniques, ce qui est étonnant, car ces techniques n'ont pas servi de guide pour écrire ces leçons. Ce qui est vrai en yoga aujourd'hui l'était tout autant et était déjà documenté il y a 4'000 ans.

Vous vous rappellerez que le principe du brahmacharya est de gérer l'énergie sexuelle dans un but spirituel. Le Brahmacharya consiste à préserver et à cultiver l'énergie sexuelle. Cela est accompli d'une façon spécifique dans les pratiques assises, et d'une autre façon pendant les relations sexuelles tantriques.

La technique 43 des 112 techniques capture l'essence du sexe tantrique et contient en elle toutes les pratiques sexuelles décrites dans ces leçons:

« At the start of sexual union, keep attention on the fire in the beginning, and, so continuing, avoid the embers in the end »

« Au début de l'union sexuelle, garde ton attention sur le feu dès le commencement, et en continuant ainsi, évite les braises à la fin »

Toutes les méthodes tantriques sexuelles découlent de cette seule sentence. En fait, des volumes ont été écrits pour l'interpréter. Feu Osho/Rajneesh, le fameux gourou tantrique, écrivit un livre de 1'000 pages pour expliquer les 112 techniques; le « Livre des secrets » publié en 1974.

Rien n'est neuf en yoga. Le système nerveux humain fonctionne aujourd'hui de la même façon qu'il y a des milliers d'années. Il s'agit simplement de comprendre les principes sous-jacents impliqués dans la transformation spirituelle de l'être humain. Une fois connus, il devient facile d'évaluer l'efficacité des pratiques spirituelles et de les intégrer dans une routine simple et puissante apte à changer nos vies, nous ouvrant à une félicité extatique sans fin. ²

Le gourou est en vous

• 1. en français:
  Le Zen en chair et en os
  Albin Michel - collection: Espaces libres - 1993
• 2. voir également la leçon principale 136